Beratung
Psychologische Beratung
Psychologische Beratung kann eine Alternative zur Psychotherapie sein. Hier steht die Lösung persönlicher Hemmnisse im Mittelpunkt. Es wird auf die Möglichkeiten geschaut, wie Du selbstgesteckte Ziele erreichen kannst. Diese können zum Beispiel beruflicher, familiärer oder gesundheitlicher Natur sein. Auch spirituelle Themen schaue ich mir gerne mit Dir zusammen an.
In meinem Coaching stelle ich einfach Fragen, die Dich in deine Tiefe führen. Dahin, wo Deine Antworten in Dir selbst liegen. Im Grunde braucht es keinen Coach, wenn man sich die not-wendenden Fragen selbst konsequent stellt und beantwortet. Wer das allerdings schon mal versucht hat, weiß, wie hilfreich ein Mensch ist, der einem das Feld hält. Ein zugewandter, aufmerksamer Mensch, der den Fokus wahrt und “Sabotageversuche des Bodyguard”, also Vermeidungsstrategien durchschaut. Die Lösung für dein Thema kann nur kommen, wenn du es anschaust. Ich unterstütze Dich gerne und nutze den ganzen Strauß meiner Möglichkeiten für Dich.
Du wünschst Dir eine psychologische Begleitung durch mich? Melde Dich gerne bei mir! Wir beleuchten Dein Thema zeitnah und aus vielfältigsten Perspektiven.
Meine Angebote zu einem von Dir vorgegebenen Thema:
Einzel-Beratung
Du wünschst persönlichen Kontakt? Wir betrachten Dein Thema intensiv von verschiedensten Perspektiven und erarbeiten Lösungstrategien.
80 € pro Stunde bei viertelstündlicher Abrechnung
Monatsabo
Wir betrachten Dein Thema persönlich und ich begleite Dich anschließend unkompliziert per Messenger bei den Hürden im Alltag.
ein persönliches Treffen (ca. 1,5 h) zur Abstimmung und Aufgabenklärung (auch per Zoom möglich inkl. Aufzeichnung)
+ eine 30-tägige Begleitung per Messenger-Dienst (Telegram, Signal, WhatsApp, Facebook-Messenger sowie E-Mail) 160 €
Einzelberatung im Abo
Manchmal bedarf die Einübung neuer Verhaltensweisen einer etwas längeren Begleitung und Reflexion.
5 persönliche Treffen (ca. 1,5 h) zur Abstimmung und Nachjustierung (auch per Zoom möglich inkl. Aufzeichnung)
350 €
Messenger-Coaching
Du möchtest sofort Unterstützung, Dir Fahrtwege sparen oder kannst die Kinderbetreuung nicht anderweitig abdecken? Eine Begleitung ausschließlich online, dafür aber “rund um die Uhr” ist genau das Richtige!
eine 30-tägige Begleitung per Messenger-Dienst (Telegram, Signal, WhatsApp, Facebook-Messenger sowie E-Mail) nach Zeitaufwand
80 € pro Stunde bei minutengenauer Abrechnung
Maßgeschneidertes Coaching
Das für Dich passende Coaching erfordert individuelle Abstimmung? Sicher finden wir den optimalen Rahmen für Deine Lebensumstände. Melde Dich gerne unverbindlich bei mir.
Meine Methoden
In meiner Beratung arbeite ich in erster Linie nach Anouk Claes. Die gebürtige Belgierin hat aus ihren erweiterten Wahrnehmungen ein einzigartiges Konzept zum Verständnis des Lebens entwickelt. Für meine Begriffe begründet es die Realität viel umfassender als zahlreiche andere Ansätze, die ich ebenfalls erlernt habe.
Darüber hinaus faszinieren mich die verschiedensten Strategien “hin zum persönlichen Positiven”, das einem mit jedem Schritt in dieser Richtung mehr Anbindung an die eigene Kraft gibt.
Methoden, die ich daneben und dazu gerne anwende, sind zum Beispiel:
- Familien- und/oder Systemaufstellungen
- Traumverwirklichung (nach Barbara Sher)
- Entspannungs- und Meditationstechniken
- uvm.
Stellen wir uns gemeinsam der Herausforderung, denn:
die Welt braucht auch Dein strahlendes Licht!
Hochsensibilität
Die Bedürfnisse hochsensibler Menschen liegen mir besonders am Herzen. Hochsensible Menschen (HSP – Highly Sensitive Person) haben die angeborene Fähigkeit, mehr Reize bewusst wahrzunehmen. Weil diese zusätzlichen Reize auch verarbeitet werden müssen, geraten HSP schneller und oft ohne es zu merken an ihre Belastungsgrenzen. Der Abgleich mit der Außenwelt führt dann häufig zu frustrierenden Ergebnissen. Bewusster Umgang mit und die konstruktive Nutzung der Gabe der Hochsensibilität können Thema des Coachings sein.
Bei diesem persönlichen Gespräch stehst Du als hochsensibler Mensch oder als Eltern(-teil) hochsensibler Kinder mit Deinen konkreten Rahmenbedingungen im Mittelpunkt des Interesses. Die Entwicklung eines Bewusstseins für deine eigenen Bedürfnisse, Wünsche und Ziele bzw. die deines Kindes ist die Basis für jede erfolgreiche Veränderung. Ungenutzte Potentiale können aufgedeckt und zur Entfaltung gebracht werden. Oft genügt der berühmte Wechsel der Perspektive und ein Hinterfragen der eigenen Werte.
Hochbegabung
Hochbegabung ist mehr als Schnelligkeit und “Inselbegabung”. Entgegen der plakativen Genie-Darstellung in den Medien sind Hochbegabte häufig in ungünstige Verhaltensmuster verstrickt, die von Menschen, die nicht betroffen sind, schwer als solche zu erkennen sind. Dazu gehören soziale Unpassung, Falschdiagnosen wie ADHS, Depressionen, Autismus, narzisstische Störungen uvm. All das können Folgen aber müssen nicht Ursachen sein.
Ich biete Beratung zum Umgang mit der eigenen, unter Umständen erst spät erkannten Hochbegabung an. Gemeinsam finden wir Deine artgerechte Lebensweise.