Bewusst Sein

Ihr Lieben, über Angst hab ich mich wohl genügend ausgelassen. 🙂 Nun ist es für mich an der Zeit, mal was zum Thema Trauer zu schreiben. Warum Trauer? Weil der Ablauf so ist. Ich fühle mich in die Enge (= Angst) getrieben, versuche mich zu befreien und erlebe dabei Ent-Täuschung. Ich lebte in der Täuschung, […]

Cortisol, das Hormon im Körper, das ausgeschüttet wird, wenn der Mensch dauerhaft Stresssituationen ausgesetzt ist, führt zu verstärkter Achtsamkeit, Ängsten und damit unter Umständen in den Teufelskreis – Cortisol bedingt Angstgefühle, Angstgefühle verstärken die Cortisolausschüttung… Das Dauerstresshormon braucht verhältnismäßig lange, um vom Organismus abgebaut zu werden. Schlaf und ganz bewusste „Reizdiät“ helfen dabei. Menschen, die […]

Der Unterschied zwischen Ignorieren und Verdrängen besteht darin, dass ich beim Ignorieren etwas wahrnehme, aber nichts damit mache. Der Stuhl steht im Zimmer und ich benutze ihn (gerade) nicht. Ich ignoriere ihn, seine Anwesenheit bewegt mich nicht. Ich lasse ihn sein. Beim Verdrängen bewegt mich die Anwesenheit von xy, sie macht mir (starke) Gefühle, die […]

…denn sie wissen nicht, was sie tun. Das ist mir gestern klar geworden. Für mich selbst. Ich wusste nicht, was ich bereits seit Jahren tue… In diesen gespaltenen Zeiten, wird immer deutlicher, dass es so nicht weitergeht. Während bei mir im letzten Jahr die Weltpolitik doch sehr im Fokus stand, wandelte sich das in den […]

… vielleicht will auch das Thema „Liebe“ hier als Trilogie stehen. 🙂 Während die ersten beiden Texte im Mai an die Oberfläche wollten, ist jetzt – Ende November – eigentlich die Zeit für Rückzug, Innenschau. Man kann es drehen, wie man will – die Dinge wollen betrachtet werden. „Liebe“ zieht eine weitere Spiralrunde in meinem […]

Ich lade euch zu ein paar Gedanken und Impulsen aus meinem Alltag ein. https://t.me/bewusst_sein_yz Zum Austausch über Deine außergewöhnlichen Wahrnehmungen komm gerne in meine Gruppe https://t.me/außergewoehnl_ich Seid gegrüßt! 🙂

Selbstannahme – liebe Deinen Nächsten wie Dich selbst – Selbstliebe – liebe Dich selbst… Wie wäre das? Jede meiner Eigenschaften erfährt (meine) Liebe. Klappt das? Schön wär´s. Ein Thema, das mich seit inzwischen 10 Jahren beschäftigt, ist meine (späterkannte) Hochbegabung. Ein Minenfeld. Jeder Außenstehende denkt wohl: Hat die sonst keine Sorgen? Zur Vorgeschichte: Ich war […]

Als ich vorgestern so den ersten Teil schrieb (am Steinbruch auf dem Handy tippend), da wusste ich noch nicht, was oben und was unten ist. Ich war drauf und dran, einen weiteren Bogen zu schlagen, hin zum Roman „2020 – Eine neue Erde“ (nachzuhören in knackigen 4 Stunden auf Youtube). Aber ich musste dann auch […]

Es scheint grade eine besonders kraftvolle Sternen-Konstellation über uns zu sein. Es beutelt mich. Alte Themen sehr flach unter der Oberfläche. Ich bin in Erinnerungen an alten Liebeskummer. Mehr als 20 Jahre zurück. Die unlösbar schmerzhafte Situation war damals: Entscheide dich! Du darfst nur einen lieben! Da predigte die Kirche und die Familie: Liebe deinen […]

willkommen zurück in meinem Garten – ein Jahr später. Die obligatorische Schlange (diesmal ne Kreuzotter, die sind giftig) wurde schon durch unseren Kater versorgt, der sich seit bald einem Jahr bei uns heimisch fühlt. Die Beete (inzwischen drei) liegen da und harren der Bepflanzung. Den milden Winter haben einige Spinatpflanzen überstanden, die den heißen Sommer […]